10㎏痩せた話

コスプレ

2020年、コスプレイベントがほとんどなかったのですが、一念発起して
人生最大級のダイエットをしました。

食事と散歩とアブローラー(腹筋ローラー)。
米はほとんど食べなくなりました。

2020年の8月に67㎏ほどあったのがおよそ3か月で57㎏に。
さらに2021年2月ごろは54㎏くらいにもなったのですが、少し怠惰な生活をして
現在は56~57㎏くらいです。夏と冬とでは食べるものが違うのが難しい。

最近は暖かくなってきたので、ダイエット当初の食べ物に戻ってきています。
よく食べるのは、ほうれん草、豆腐、納豆、タケノコ、味噌汁、バナナ、プロテイン。

体重が減って体力がついた気がします。イベントは静岡から東京に行って会場を
歩き回ってからクルマで帰宅。翌日は毎回ぐったりしていましたが痩せてからは
寝込むようなことがなくなりました。

■さなつん:鹿島
■Canon EOS RP + RF50mmF1.2L USM
■ビッグコスプレ博R 2021.05.23

さなつん 鹿島 艦これ

さなつん 鹿島 艦これ

さなつん 鹿島 艦これ

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