元気は食べ物から

普段何気なく生きていると、栄養についての知識はほとんど身につかない。
義務教育で多少勉強するけど、大人になる頃には覚えていないし、
どんな食べ物がいいのかよくわからなくて、無意識の内に偏ってしまう。
僕の場合、果物や肉をあまり食べていないことに気づいたので、最近はそういうものも
積極的に食べるようにしている。
あと、本を読んで生姜を取り入れるようになりました。健康のためなら死ねる!!ヽ(`Д´)ノ

■せんじさん
■Canon EOS-1Ds MarkIII
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