早起きは三文の徳という言葉があるように、朝の時間を有効に使いたい。
2か月くらい前から5:30に起床して散歩をするようにもなった。
散歩は3-4㎞。途中にコンビニに寄るとだいたい1時間くらい歩いています。
普段、太陽光に当たる時間が少ないのでビタミンDも生成したい。
減量、サウナ、早起き、散歩で風邪をひかなくなったように思う。
引越しもコンディションを整えるためにしたところがある。
体を悪くして失ってしまった時間は取り戻せないけど、少しでも元気な時間を過ごしたい。
毎朝一つ、記事の更新をしていくぞ！
■氷砂糖：朝香果林
■Canon EOS RP + RF50mmF1.2L USM
■acosta!池袋サンシャイン 2021.04.03
氷砂糖 朝香果林 ラブライブ！虹ヶ咲学園スクールアイドル同好会
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