acosta!池袋

精神の安定や集中力・行動力の向上のために瞑想について調べ、実践している。 実は今までも10～15分程度の瞑想を実践してきたんだけどあまり効果を感じられていない。 「ちょっとスッキリしたな」くらいの感じ。 しかしながら瞑想で大きな効果を感じている人は確実にいて、改めて自分も 深い変性意識状態に入ってみたいと思うようになった。 毎日ぼんやり過ごしてしまって仕事も楽しくない。 頭...

クルマのヘッドライト（ロービーム）が突然灯かなくなってしまった。 ネットで調べて「H11」のLEDバルブを購入してみたものの、カプラーの形が合わなくて 交換することが出来ずおよそ3,000円が無駄に…。 交換自体は簡単でバルブさえあれば工具なしで交換できるんだけど、接続できないなら 意味がない。仕方なく近所のトヨタに持ち込んでみた。 人間でも病院に着いたとたん痛みが消えること...

このところ断捨離と瞑想と読書に時間を使っている。 仕事に集中できないし、絵も描けていない。 （その代わり動画を少し覚えたけど…） 断捨離・ミニマルは過程に過ぎず、自分の人生に集中するのが本質だ。 所有物を減らすことで時間とワーキングメモリを解放！ 僕はやっぱり絵を描きたいし、絵に没頭していたい。 できればプラモも楽しみたい。 そのためにやれることを徹底的に追及したいのだ。...

ずっと前に買っておいたホットサンドメーカーを取り出し、ﾘﾛ氏のレシピ本を見ながら お好み焼きを作ってみた。 我ながら美味しくできて大満足。 また、近所のスーパーでたこ焼きプレートが安く買えた（約600円）のでたこ焼きも作ってみたい。 たこ焼きプレートはAmazonで1850円くらいのものが約1/3の価格で買えた。 処分品だったのかな…？ 僕が育った環境では自...

改めてGoProが欲しくなったものの、やっぱりちょっと高額だ。 たいした用途に使う訳ではないので、4K30pが撮影可能であればそれでいい。 いわゆる中華アクションカムを検討してみる。 Amazonでクーポンを使えば1万5000円以程度で購入出来るし、しかも付属品もたくさん付いてくる。 AKASO Brave7、KASO Brave 7 LE、XTU MAX、XTU S3。 このあ...

Youtubeで東京の夜景を撮り始めた。 街中と首都高を公開しているけど首都高のほうが視聴されているようだ。 でも渋滞が発生する時間帯を走っていて、個人的にそこが気になってしまう。 深夜0時を過ぎると走っているクルマが少なくなってルーレット族が出たりするみたいなので そういうのも撮ってみたい。 でもそういうのはBGM乗せるよりそのままの音声のほうがいいのかな…。 (ad...

既に処分してしまったけど、ボタン一つで録画開始できるのは便利だ。 また欲しくなってきてしまった。 でもGoPro HERO10はちょっと高くなってしまったんだよね。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ■柏木れに：中野四葉 ■Canon EOS RP + RF50mmF1.8 STM ■acosta!...

北島式腹筋トレーニング ■うつぶせになり肘とつま先で体を持ち上げる。 ■おへそを見る&頭を持ち上げるの動作を繰り返す。　 直接腹筋に負荷をかけることが出来るため、たった10回で従来の腹筋100回分に 匹敵する効果が得られる。…とのこと。 実際にやってみると、そこまでの負荷がかかっているようには思えない。 40回あたりからキツくなりました。でもこれなら簡単に続けられそう。 ...

数日前、M・Lサイズの販売が復活したと思ったらまた休止。 普段それ程マクドナルドに行くわけじゃないけど、Sサイズなら買えるし たまにはいろいろ食べてみたい。 禁じられるとやりたくなるの法則。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ■めるこる：津島善子 ■Canon EOS RP + RF50mmF1.8...

1月7日、東京都の新規感染者数は922人。沖縄県は1414人。 だいぶ増えてしまったな…。 明日から3日連続アコスタ池袋。 一日1000人を超える感染者が増えていくことになりそうだ。 また元気のない世の中になってしまいそうだけど、気持ちを落ち込ませることなく 元気に過ごしたい。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).pus...

1月6日、沖縄で過去最多の981人が新規感染。 東京も相当な数になってしまうのだろうか。 このまま指数関数的に感染者が増加してしまうと、今後のイベントが 中止になってしまう可能性が高いので、急遽アコスタのチケットを買い足した。 幸いな事にカメラマンのチケットは余裕で買えた。 1月8‐9日参加の予定を、1月1-10日の3日間に。 買うだけ買って10日は参加しないかもしれないけ...

今日、新型コロナの感染者が急に増えだした。 東京都390人（前日151人）、大阪府244人（前日124人）そして沖縄県は600人。 僕のいる静岡県も前日3人から27人。 多くの人がワクチンを接種してだいぶ落ち着いたと思っていたのに…。 これがオミクロン株の感染力なのか。 この勢いで感染者が増えると2月6日のワンフェス前に緊急事態宣言が発令されて またしてもワンダーフェス...

1月5日未明、首都高 銀座料金所付近の中央分離帯に衝突する事故で、一人の若者が 命を落としてしまった。 既にtwitterのアカウントが特定されていて、クルマ好きの大学生であることがわかる。 アコード CL1は半年前の2021年の5月に納車。 1月3日のツイートが最後になってしまったようだ。 縁もゆかりもないけど、どうしてこんな事になってしまったのかと思わずにはいられ...

2021年夏、一瞬で有名になった『江ノ電自転車ニキ』がコミケ参戦！ 「しかもサークル側とは」「そのアクスタ何だよｗ」 #C99 去年、撮り鉄と揉めて話題になった江ノ電自転車ニキことディランさんが コミケにサークル参加していたようだ。アクリルキーホルダー、ちょっと欲しい。 こういうことが起きるからコミケは面白い。 　 自分もこのくらいのノリと勢いでいろんなものを創作したい。 ...

昨夜くしゃみ・鼻水が出てすぐ治まったんだけど、朝は頭痛とともに目覚める。 ちょっと風邪をひいてしまったようだ。 すぐにバナナを食べてパブロンをぶち込んだものの眠気と軽い頭痛は抜けないまま 夕方を迎えてしまった。 でもきょうまだまだやれることがある！新年早々気持ちで負けたくない。 仕事も頑張らなくては。 (adsbygoogle = window.adsbygoogl...

2020～2021年にかけて体重を落とすことには成功した。 68㎏から最大14㎏くらい落とし、一時は54㎏くらいになったけどさすがに痩せすぎた。 現在は少しサボって58㎏前後だ。 年々体力の衰えを感じるし、細いだけでは見栄えが良くないので筋肉を付けることを決意した。 体が細いだけでは満足できない。 自分を変えたい！ そして体を鍛えることで自信とモチベーションを取り戻したい。 ...

Youtubeで自分の車載動画を視聴してみると、どうもiPhoneが傾いているように思う。 水平が出ているところもあるけど、特に12/25に撮影した動画は画面左側が下がっている 所が多い。（iPhoneが右に傾いている） 編集している時は気にならなかったけど、一度気付いて気になりだすと止まらなくて 水準器を買うことにした。 撮影する前には水平になるように気を付けて設置している...