セロトニンやドーパミンを感じるため、晴れた日の朝10時前後に
窓際で瞑想をしている。
なるべく体に日光を当てたいので、上半身は裸だ。
10分もすると少し汗ばむくらいの暖かさ。
今日は25分前後の瞑想をしてみた。
絵を描くことやプラモデル製作に熱中できるようになりたい。
焦っても仕方ないけど、心のコンディショニングを続けていきたい。
■りお：オリジナルシスター
■Canon EOS RP + RF50mmF1.8 STM
■池袋ハロウィンコスプレフェス2021 2021.10.31
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