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イベント後の疲労感

早朝に起きて静岡からクルマで東京に行き、イベントに参加してその日のうちに帰宅する。 イベント後2日間は疲労のせいか眠気がずっと続いてしまう。 日曜イベントで、月-火曜はずっとぼんやり。コーヒーやエナジードリンクでもシャキッとしなくて ただ時間だけが過ぎていく。 減量に成功し普段から軽い運動をしてはいるものの、体力の衰えを実感する。 サプリメントをとったり、イベント後には帰りのサービス...